Leefstijl

Herken je het gevoel dat je nét niet zo energiek bent als je zou willen? Dat die kilo’s er maar niet afgaan? Dat je buiten adem bent zodra je bovenaan de trap staat? Of dat je in de supermarkt staat en gewoon niet meer weet welk product nu wél of niet gezond is? Super frustrerend!

​

Ik help je graag een route te vinden die jou ondersteunt om je fitter, gelukkiger en energieker te laten voelen.

​

Waar ik jou bij kan helpen:
Wat gezonde voeding is en hoe je dit herkent.

Je honger en verzadigingsgevoel beter begrijpen.

Slim omgaan met verjaardagen en feestdagen.

Je beweging verhogen en verbeteren in je dagelijks leven.

Ongewenste kilo’s verliezen op een haalbare manier.

Gezonde keuzes maken die bij jou passen.

​

Samen werken we aan jouw leefstijl met praktisch toepasbare tools en tips, zodat je gezonde gewoonten makkelijk kunt integreren in je dagelijks leven en resultaat ziet.