Leefstijl & gezondheid
Voeding aanpakken!
Herken je het gevoel dat je nét niet zo energiek bent als je zou willen? Dat die kilo’s er maar niet afgaan? Dat je buiten adem bent zodra je bovenaan de trap staat? Of dat je in de supermarkt staat en gewoon niet meer weet welk product nu wél of niet gezond is? Super frustrerend!
Ik help je graag een route te vinden die jou ondersteunt om je fitter, gelukkiger en energieker te laten voelen.
Waar ik jou bij kan helpen:
Ongewenste kilo's verliezen op een haalbare manier.
Vermoeidheidsklachten verminderen.
Aankomen op een verantwoorde manier
Je beweging verhogen en verbeteren in je dagelijks leven.
Klachten als maag- en darmproblemen verminderen.
Gezonde keuzes maken die bij jou passen.
Samen werken we aan jouw leefstijl met praktisch toepasbare tools en tips, zodat je gezonde gewoonten makkelijk kunt integreren in je dagelijks leven en resultaat ziet.
Voedingsbegeleiding
Wil jij je voeding en leefstijl aanpakken of klachten verminderen?
Intake
60 minuten
€127,50,-
Tijdens de intake:
-
Bespreken we jouw doelen en hulpvraag.
-
Brengen we jouw huidige leefstijl en voedingsgewoonten in kaart.
-
Ontdekken we waar jouw grootste winst te behalen is.
Na ons gesprek maak ik:
Een persoonlijk advies afgestemd op jouw doelen met tips & praktische adviezen.
Vervolgconsult
30 minuten
€45,-
Tijdens het vervolgconsult:
-
Bespreken we jouw voortgang en successen.
-
Kijken we naar wat nog beter kan en wat je valkuilen zijn.
-
Passen we het plan aan waar nodig.
Zo blijf je stap voor stap dichter bij jouw doel komen!
Vervolgconsult
15 minuten
€22,50,-
Tijdens het korte vervolgconsult:
-
Bespreken we kort jouw voortgang en valkuilen.
Zo blijf je stap voor stap dichter bij jouw doel komen!
Wil je een afspraak maken of heb je vragen?
